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"Meditate" 一词意为千里想、深想或冥想，它不单是局限于闭目静坐的神气。通过这一瞥为，咱们不错长远探索内心，赢得正念的益处。事实上欧洲杯正规下单平台，你无谓每天严格地闭上眼睛进行冥想，智力享受到它所带来的公正。在闲居生涯中，任何工夫你王人不错停驻来，深呼吸，进行瞬息的千里想或深想，这亦然一种神气的冥想。而"meditation"行动"meditate"的派生词，一样涵盖了千里想、深想以及冥想的含义，它代表了长远内心、寻找镇定与瞻念察力的经由。