乾隆是中国历史上大一统王朝中最龟龄的天子，在位60年，在86岁时晓谕让位给我方的男儿嘉庆，自后又以太上皇的身份本体掌权三年多，最终以89岁乐龄死字，他既是中国历史上大一统王朝中最龟龄的天子，亦然中国历史上本体在野时刻最长的天子，那么在平均寿命只消39岁的古代君主中，乾隆为何能如斯龟龄？
乾隆的遗传基因极其盛大
乾隆的老爹都知谈是雍正，而雍正天子寿命并不长，雍正只活了58岁，但是乾隆的老妈也便是孝圣宪皇后钮祜禄氏那但是一位既龟龄又有福分女东谈主，乾隆老妈钮祜禄氏一世涯了86岁，是清朝历史上最龟龄的皇太后。
钮祜禄氏早在康熙四十三年（1704年）12岁的时候就嫁给了比我方大14岁如故皇子的雍正，天然钮祜禄氏嫁给雍正很早，还比雍正小了那么多岁，但是她并不受雍正宠爱。
即便钮祜禄氏在生养完乾隆之后依旧也不受雍正喜爱，在雍亲王府中弥远如故格格也便是侍妾的身份，而雍正此时通盘的心扉都进入在了他一世挚爱的年氏身上，也便是自后的敦肃皇贵妃。
雍正天然比较钟意乾隆，但并莫得因此而偏疼其母钮祜禄氏，不外丈夫不疼不爱不至紧，很快老公公康熙就夸奖过钮祜禄氏的面相是有极大福分的东谈主，正本是钮祜禄氏的男儿乾隆取得了康熙的喜爱，康熙曾说乾隆“是福过于予”，这兴趣便是说乾隆比康熙还有福分，因此康熙挑升召见了乾隆生母钮祜禄氏，然后称儿媳钮祜禄氏福分极大。
亦然因为康熙的这句话，雍正才运行可贵钮祜禄氏和乾隆。尔后乾隆子母居然就如同康熙所言，东谈主生就犹如开挂一般。
雍正继位之后就坐窝好意思妙封爵乾隆为皇储，而雍正三年（1725年），此前一直独得雍正宠爱的敦肃皇贵妃年氏死字，雍正也因好意思妙册立了乾隆当接纳东谈主的谈判，在爱妃年氏死字后运行逐渐对年氏越发宠爱，可见乾隆子母二东谈主皆是有福之东谈主。
因此有了老妈钮祜禄氏的龟龄基因，那乾隆的寿命天然不会太短。
国度遒劲，政局踏实
乾隆总揽中国期间亦然中国历史上终末一个封建王朝盛世“康乾盛世”期间，在祖父康熙奠定了全体基调，父亲雍正劳心劳力的奠定好了盛世基础，乾隆袭取祖父和父亲的基业首创了“乾繁盛世”。
因此在乾隆在野期间国度政局基本都十分踏实，尤其是他的老爹雍正勤政十三年为他创造了大笔的钞票供他首创盛世。
而且乾隆十分有福分，继位之初就把需要费心劳力的一些大事一皆快速处分，就像准噶尔部在康熙和雍正期间一直是清朝的西北边患，对清朝要挟极大，后果乾隆十年（1745年）准噶尔爆发了流行性夭厉，大汗噶尔丹策零感染夭厉而死，尔后准噶尔里面为了争夺汗位接纳东谈主伸开了多年的内战，乾隆则收拢准噶尔部内耗的契机，派小舅子傅恒带兵仅半年多就攻灭了康熙和雍正两代东谈主都莫得打理了的准噶尔部。
尔后清朝国力日益遒劲，荡平了强敌准噶尔部之后，其余的战事基本都被乾隆很告成的安祥，因此乾隆也敢称心为十全武功。
在这种情况下，国度富强踏实，国力新生，乾隆费心的事和压力也比较少，比较于乾隆的老爹雍正便是较着的对比。
雍正天然仅在位十三年，但是雍正所靠近的压力远比乾隆大得多，康熙晚年吏治贪污，国库空匮，加之康熙晚年的诸子争位事情，雍正继位之初是东谈主心不稳，而雍正一面要玩忽不愿臣服于我方的昆仲们，还一面要整顿吏治再充盈国库，因此雍正才在继位后奉行新政，而新政的奉行也并非一帆风顺，触犯了太多的士族利益，是以雍正在野之后遭遇的阻力远比稳固继位的乾隆大得多。
因此雍正在位十三年都是勤用功恳、踏踏实实度过，雍正也为了治国葬送了个东谈主的消弱时刻，雍正在位十三年从来莫得出门巡幸过，更莫得去过承德避暑山庄，雍正继位之后去的最远的地便捷是海淀的圆明园，是以雍正终末在58岁就被累死了。
这样一双比是不是就能看出来，政局踏实，国力遒劲能让天子少操许多心，也能延伸天子的寿命，乾隆赶巧便是福分好的天子，继位时接办了政局踏实、国富力强的盛世山河。
乾隆是自律性极强的东谈主，生涯饮食作息相配有轨则
乾隆自己如故一个自律性极强的东谈主，他的生涯起居各方面都相配轨则。就像乾隆天然很风致，后宫好意思人不少，但是乾隆却并不逍遥，即便他再喜爱的女东谈主与她们进行房事时亦然有节制的，守着后宫好意思人能作念到不逍遥，这一丝来说在古今君主中都迥殊。
有刚劲的天子如明末帝崇祯，他怕我方逍遥，因此少量纳妃，不让好意思女进入后宫，我方就能克制，但是像乾隆这样纳了不少后宫妃嫔，却还能节制我方的天子还丧祭常迥殊。
而且乾隆每一次房事都让敬事房宦官给我方掐着时刻，便是怕我方在行房事时限定不住，逍遥伤身，可见乾隆丧祭常自律的东谈主。
乾隆在饮食上也十分轨则，乾隆本东谈主可贵喝酒，尤其是喝完酒之后借着酒劲时常写几首小诗助兴，但是乾隆爱喝酒却不酗酒，他十分节制，乾隆饮酒是到量即可，从未几喝，也果然从不醉酒。
其实乾隆不啻爱喝酒，还爱吸烟，乾隆早年十分喜爱吸烟，大才子纪晓岚亦然因此与乾隆意旨投合，加之才华横溢才取得乾隆喜爱和赏玩。
但是乾隆步入中老年之后，时常咳嗽，因此太医劝乾隆戒烟，于是乾隆为了我方的体格着念念，说把烟戒了就坐窝戒掉了，而况号召纪晓岚以后不准在他眼前吸烟来诱骗他。
乾隆在位时由于国库充盈，他的饮食相配糜掷，但是乾隆吃饭很有节制，他每次吃饭必须是荤素搭配，而且从不吃饱，即便我方再爱吃的厚味，乾隆亦然从未几吃。字据史料纪录，乾隆每次用膳点到为止，从不贪口角之欲而暴饮暴食。
而况乾隆作息十分轨则，每天黎明5点起床，然后运行呼吸吐纳之法调节体格到6点-7点附近运行进食早餐，吃完饭后乾隆必定要百步走，然后休息须臾就运行责任，一直责任到下昼2点以后运行进食晚膳，晚膳之后便是乾隆个东谈主的消弱休息时刻，比如翻翻妃嫔的牌子或者徒步畅通一番。
到了晚上7点附近乾隆就不会再吃饭了，而是只略略吃一些糕点充饥即可，晚上9点附近乾隆必定要上床休息，在休息前，乾隆庸碌会小酌几杯龟龄酒之类的养生酒来惬意筋骨。
从乾隆的生涯饮食作息轨则来看他是一个十分自律且贯注调节我方的东谈主，因此自律性极能让乾隆养成一个健康的生涯作息这亦然让他龟龄的原因。
乾隆十分贯注养生
乾隆除了自律除外，他还十分贯注养生，他时常测验不说，还十分可贵我方时常的生涯中的养生俗例。
乾隆睡眠十分可爱睡硬床，而况乾隆必定要以灯炷草为床垫，灯炷草是一种有利身心的药草，有降心火和通气血的功效。
按照中医的说法心火降则肺气下行，则气通脉畅，因此乾隆时常睡在灯炷草床垫上，天然会对心肺产生保护作用，也能使得全身血脉愈加通晓。
除此除外，乾隆还时燕服用东谈主参，据纪录乾隆中后期他每年要花消掉359根野山参，不错说乾隆果然是每天必吃野山参，这种大补的次序，再加上灯炷草床垫，乾隆根柢不会气血亏本，按中医的说法气血豪阔则体格越好，因此乾隆才智龟龄。
乾隆十分醒目劳逸联贯，保抓一个好的心态
乾隆如故一个十分贯注劳逸联贯，保抓雅致心态的东谈主。乾隆与老爹雍正透顶不同，雍恰是个责任狂，为了责任不错葬送个东谈主的舒服时刻，雍正在位十三年果然没出过京城，最远便是去圆明园。
乾隆则更像其爷爷康熙贯注劳逸联贯，康熙时常出门巡幸，比如塞外啊、江南啊、避暑山庄这些场合康熙都玩遍了，乾隆亦然效仿爷爷康熙，把这些场合都玩遍了。
乾隆果然是每隔一段时刻就会出去游玩一番，是以才有了六下江南的事情，避暑山庄更是乾隆继位之后每年夏天必去的场合，乾隆十分可贵承德避暑山庄，主若是在这里不错骑射打猎消弱热情。
而且乾隆即便时常里在皇宫中批阅奏折处理政务，也不是像老爹雍正一般一干便是一天，直到休息，乾隆则是责任一会就会起身测验畅通一番，可见乾隆即便在平时责任也很贯注劳逸联贯。
东谈主能龟龄最进军的一丝还在于心态仁和消弱，身心愉悦才智龟龄，乾隆除了体格的消弱除外，他对我方的心态颐养也相配快。
乾隆十三年（1748年）乾隆一世挚爱的富察皇后英年早逝，合髻浑家死字简略是乾隆这一世最让他哀悼伤心性打击，这一年不啻富察皇后死字，乾隆派兵安祥大小金川叛乱无果，劳民伤财，这一年让乾隆十分难堪，他的心态果然失衡。
亦然在富察皇后死字后，乾隆运行变得慌张，动不动就责备大臣，礼部就因为给富察皇后写的祭文中有几句欠亨，不对乾隆的情意，乾隆就大发雷霆，把礼部官员一皆惩处了一遍，礼部尚书阿克敦更是被乾隆判了一个斩监候的罪名。
而乾隆的宗子永璜和三子永璋更是因为在富察皇后葬礼上发达不够悲伤，被乾隆连打带骂了半天，乾隆还明确告诉二东谈主劫掠了他们的皇位接纳履历。
在富察皇后死字后，乾隆狂躁的发达不错看出这一阵子他的心态丧祭常失衡的，乾隆自后也很安逸志到我方的问题，于是他很快作念出了心态颐养，是以在安祥大小金川叛乱之后，乾隆为了更好的颐养心态，于乾隆十六年（1751年）下诏南巡，开启了六下江南之旅。
是以游江南，晓行夜住，写诗作赋都是乾隆用来颐养心态的一种期间，是以乾隆一世写了四万多首诗，还六下江南游玩，后东谈主看起来乾隆的诗作质料并不高，而且六下江南亦然劳民伤财，但是往细了念念这些都是乾隆颐养心态的一种期间，诗作质料高不高无所谓，只消乾隆那时内心欢喜就好，六下江南有点劳民伤财无所谓，毕竟换来了乾隆的龟龄。
乾隆贯注劳逸联贯外加心态保抓得好，是以他在80岁大寿那年，英国使者马戛尔尼前来朝贺，自后据马戛尔尼在日志中回忆：中国天子当作敏捷，活动优雅，时常面带浅笑，脸上莫得病弱的思绪，天然一经80岁，但看起来更像是不卓越60岁的东谈主。
从马戛尔尼的日志回忆就能看出，乾隆调节得颠倒好，这些都与他保抓雅致的心态，贯注劳逸联贯密不行分。
写在终末
因此乾隆能成为历史上最龟龄的天子就在于他有着优秀的龟龄遗传基因；他接办的大清恰是国富力强之时，责任上也莫得太大压力，他也不需要操太多的心；加之他本东谈主极其自律，养成了相配雅致的生涯作息轨则；还十分贯注养生以及贯注劳逸联贯，保抓雅致的心态。
乾隆也不错说是历史上最有福分的天子欧洲杯app，接办盛世山河，莫得那么大的责任压力，国库有盈余，还能供他晓行夜住，还有着龟龄的遗传基因，加上自身这样会调节，不错说他是享尽了东谈主生之福，齐备的东谈主生赢家。